Bezpieczeństwo w Twoim życiu

Sam dbaj o swe bezpieczeństwo i zapobiegaj uzależnieniom

I. Narkotyki, alkohol, dopalacze, papierosy – te substancje niszczą zdrowie i mogą zabić

1.Unikaj niebezpiecznych substancji.

2.Unikaj ludzi i miejsc, gdzie możesz mieć kontakt z substancjami niebezpiecznymi.

3.Wzbogacaj swoją wiedzę na temat skutków używania niebezpiecznych substancji i sposobów radzenia sobie w sytuacji, gdy ktoś zmusza Cię do próbowania papierosów, alkoholu, narkotyków.

4.Mów NIE kiedy ktoś chce zrobić Ci krzywdę lub dać coś, co Cię niepokoi.

5.Zawsze rozmawiaj ze swoimi rodzicami, nauczycielami i osobami, które chętnie Ci pomogą.

6.Pamiętaj – każda dawka substancji niebezpiecznych niszczy Twoje zdrowie i może spowodować, że będziesz miał problemy.

 

II. Bądź bezpieczny w pracy z Internetem i komputerem

Nie wyobrażasz sobie życia bez komputera i Internetu – to zrozumiałe, ale przestrzegaj zasad bezpieczeństwa, aby uniknąć zagrożeń i uzależnień: 

1. Włączaj komputer tylko wtedy, gdy ktoś dorosły jest w domu.

 

2. Nie ufaj osobie poznanej przez Internet. Nigdy nie możesz być pewien, kim ona naprawdę jest. 

3. Nie spotykaj się z osobami poznanymi przez Internet!

4. Gdy coś Cię przestraszy lub zaniepokoi, wyłącz monitor i powiedz o tym dorosłemu.

5. Nie zdradzaj nikomu swojego imienia ani adresu! Nie mów też, ile masz lat i do jakiej szkoły chodzisz. Nie podawaj numeru telefonu i innych danych.

6. Wymyśl sobie fajny nick, czyli internetowy pseudonim. Nie podawaj w nim daty urodzenia ani wieku, miejsca zamieszkania. 

7. Używaj komunikatorów tylko do kontaktów ze znajomymi, o których wiedzą Twoi rodzice. Z komunikatorów i czatów korzystają też osoby o złych zamiarach i trzeba być bardzo ostrożnym. Ustaw komunikator tak, żeby nikt spoza listy kontaktów nie mógł Cię zaczepiać.

8. Pomyśl kilka razy, zanim wyślesz wiadomość, e-mail. Kiedy klikniesz „wyślij”, nie można już tego cofnąć.

9. Nie dokuczaj innym. Pamiętaj, że w Internecie obowiązuje zasada nieużywania brzydkich słów. Traktuj innych tak, jak byś chciał, żeby Ciebie traktowano.

10. Pamiętaj -długie korzystanie z komputera szkodzi zdrowiu i może być przyczyną wielu innych problemów, np. w szkole. Nie zapominaj o sporcie i innych rozrywkach, nie związanych z komputerami i Internetem.

11.Jeśli masz problem rozmawiaj z rodzicami, nauczycielami  - szukaj pomocy.

12. Informacji dotyczących bezpiecznej pracy z komputerem i Internetem możesz szukać na:

-www.sieciaki.pl    

-www.dyzurnet.pl      

-www.dzieckowsieci.pl

-www.helpline.pl                       

-www.fdn.pl

13.Pamiętaj – jesteś dzieckiem, potrzebujesz zdrowego i aktywnego wypoczynku – musisz uprawiać różne dyscypliny sportu, a nie tylko spędzać czas przed komputerem.